Jag har kommit i byxan!

Jaha...att skriva här gick ju inte så bra. Men jag måste berätta att jag är stolt över mig själv på ett sätt som jag inte varit på länge.

För det har gått bra med LCHF!

Längst in i garderoben har jag haft ett par utopiska brallor som jag minns att jag tyckte att jag var skitsnygg i när jag hade dem. I dag kunde jag dra dem på mig! Trodde faktiskt inte att det var sant, men det var det.

Jag blev lite chockad. Men jag har varit duktig, det måste jag erkänna. Återfallen har faktiskt varit få eftersom jag tycker att det har fungerat så bra med maten.

Jag har gått ner ca 5 kilo och midjemåttet har minskat till 79 cm. Det finns ju absolut mer att ta av men 8 cm i midjan är ju fint.

Idag när jag tittade mig i spegeln mådde jag bra! Jag har nu storlek 40 och har fått slänga en massa kläder som trillar av mig. Förra årets shorts kan jag dra av mig utan att knäppa upp!

Mina mål är att jag ska i 38:ans storlek och jag ska förbättra min kondition.

Men det känns så skönt, och jag har fått härliga kommentarer från folk i omgivningen.

Mina knep är: Ett ägg, tre msk turkyoghurt eko med vanilj, färska bär,och nötter varje morgon (det är en vacker och god frukost) till det dricker jag bubbel vatten

Sen har jag helt enkelt slutat med: bröd, pasta, ris, couscous, öl, socker och godis. Jag äter mörk choklad, dricker kaffe och rött vin när jag ska njuta.

Jag äter lite nötter, oliver eller annat proteinrikt som finns till hands om jag behöver mellanmål, men det behöver jag inte så ofta längre.

Jag äter mycket grönsaker och fisk, fågel, kött. Mer än tidigare. I bland tar jag ost och lite göttiga såser.

Allt det här är gott och jag är nöjd och glad. mitt sockersug har försvunnit, jag har inte urinvägsinfektion så ofta, jag tycker att jag varit mindre förkyld och allra bäst av allt: inflammationen i min hand har försvunnit.

Jag kommer inte att sluta med LCHF. Jag kommer att äta lite pasta och bröd om det bjuds i bland, för det går bra har jag märkt, men basen kommer jag att fortsätta med!